• Znajomość zasad racjonalnej troski o zdrowie i sprawność fizyczną, uwarunkowanych systematycznym uprawianiem różnych form aktywności sportowej, rekreacyjnej i turystycznej.
  
• Kształtowanie postaw moralnych i społecznych w oparciu o wartości tkwiące w sporcie, rekreacji i turystyce, m.in. wytrwałość, systematyczność, odpowiedzialność, samodyscyplina, równość szans, szacunek dla przeciwnika, "czysta gra", umiejętność właściwego zachowania się w sytuacji zwycięstwa i porażki.
  
• Motywacja do podejmowania samodzielnych działań na rzecz harmonijnego rozwoju fizycznego, ze szczególnym uwzględnieniem indywidualnych właściwości morfologicznych i funkcjonalnych
  

Zadania szkoły

• Uzupełnienie i utrwalenie wiedzy uczniów niezbędnej dla podejmowania świadomej, systematycznej aktywności fizycznej jako warunku zdrowego stylu życia i racjonalnej troski o witalną gotowość organizmu do przeciwstawiania się negatywnym skutkom cywilizacji.
• Wdrażanie do samodzielnych działań na rzecz harmonijnego rozwoju fizycznego oraz dbałości o należyty poziom sprawności fizycznej.
• Przygotowanie uczniów do roli organizatora i aktywnego uczestnika różnorodnych form aktywności fizycznej oraz odbiorcy (kibica) widowisk sportowych.
• Organizowanie różnorodnych zajęć z zakresu "sportów całego życia" ze szczególnym zwróceniem uwagi na formy aktywności ruchowej najbardziej odpowiednie dla rodzinnego uprawiania sportu.

Treści nauczania

• Ćwiczenia wzmacniające muskulaturę i stymulujące funkcjonowanie układu krążeniowego.
• Ćwiczenia z obciążeniem na odpowiednich dystansach z wykorzystaniem przyrządów i przyborów w celu podniesienia poziomu sprawności fizycznej.
• Ćwiczenia doskonalące ruchowe umiejętności utylitarne i rekreacyjno-sportowe.
• Sędziowanie w wybranych dyscyplinach sportowych.
• Zajęcia i imprezy sportowe.
• Zajęcia i imprezy turystyczne i rekreacyjne.
• Ćwiczenia relaksacyjne na rzecz zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
• Samokontrola i samoocena stanu rozwoju fizycznego, sprawności i umiejętności ruchowych.
• Historia sportu i olimpizmu.

Osiągnięcia

• Samoocena możliwości i potrzeb ruchowych na podstawie pomiaru podstawowych właściwości somatycznych i fizjologicznych.
• Umiejętne stosowanie ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę ciała oraz sprawność fizyczną i ruchową.
• Organizowanie i aktywne uczestnictwo w indywidualnych i zespołowych formach aktywności sportowej, rekreacyjnej i turystycznej.
• Stosowanie różnorodnych form relaksacji po pracy umysłowej i fizycznej.
• Przyjęcie odpowiedzialności za zdrowie własne i innych.

Cele edukacyjne

• Zrozumienie przez ucznia powodów i sensu jego starań o ciało, o sprawność, o zdrowie i urodę, jako warunek szacunku wobec siebie i wobec innych.
• Uzewnętrznienie, przyjęcie i uznanie przez ucznia postulatu racjonalnej troski o witalną gotowość organizmu, która warunkuje jego życiowe osiągnięcia.
• Doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej.

Zadania szkoły

• Przekazywanie wiedzy, która podtrzyma potrzebę systematycznej aktywności fizycznej uczniów, potwierdzającej zdrowotne nawyki oraz znajomość zasad zdrowego życia.
• Stymulowanie różnorodnych form aktywności fizycznej uczniów, wspierającej ich rozwój, szczególnie w okresie stabilizacji postaw ciała.
• Organizowanie zajęć w wybranych dziedzinach rekreacyjno-sportowych i turystycznych.
• Organizowanie zajęć fakultatywnych z zakresu "sportów całego życia".

Treści nauczania

• Ćwiczenia kształtujące i korygujące postawę ciała, oddechowe, kompensacyjne.
• Ćwiczenia z obciążeniem na zmiennych dystansach, z wykorzystaniem przyborów i przyrządów.
• Marsze, biegi, wspinanie, dźwiganie, skoki, gimnastyka, gry sportowo-rekreacyjne.
• Organizowanie i sędziowanie zawodów sportowych, rekreacyjnych i turystycznych.
• Zasady funkcjonowania organizmu, regeneracji sił i czynnego odpoczynku, zapobieganie chorobom i uzależnieniom.

Osiągnięcia

• Diagnozowanie własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych.
• Hartowanie organizmu i dbałość o higienę i zdrowie.
• Dbałość o prawidłową postawę ciała.
• Aktywność ruchowa o charakterze rekreacyjno-sportowym w dwóch wybranych formach indywidualnych i dwóch zespołowych.
• Pełnienie roli organizatora, widza i sędziego w wybranych dyscyplinach rekreacyjnych i sportowych.